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🇨🇦 Surmonter l'anxiété et la dépression
La musique classique
La musique classique : une véritable thérapie !
La musique classique
Saviez-vous que la musique classique peut constituer en soi une véritable thérapie, et ce au quotidien ?
Trop peu pour vous, vous dites ? Ne soyez pas si pressés ! Laissez-vous plutôt guider au son mélodieux de cette nouvelle capsule. (Présenté par Chani Roy)
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Animateur
Chani Roy
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L'importance du déjeuner
Quel est le repas le plus important de la journée si on veut être un vrai champion? Le déjeuner, n'est-ce pas? On entend depuis tellement d'années les publicités de différentes marques de céréales nous le rappeler, mais qu'en est-il vraiment?
🇨🇦 Il Est Écrit
Pour faire face à l'anxiété
On l’a dit et redit : ces dernières années, les problèmes de santé mentale, de dépression et d’anxiété sont à la hausse. Ils ont même explosé depuis la pandémie de Covid-19. Pour gérer problèmes d’anxiété généralisée, on propose généralement des médicaments, qui ont leur bons et leurs moins bons côtés. On pense particulièrement aux effets secondaires. Avec notre invité, nous allons chercher à mieux comprendre les causes de l’anxiété généralisée et les meilleures pistes pour y faire face et la surmonter.
🇨🇦 Surmonter l'anxiété et la dépression
Le bonheur
Quels sont les ingrédients de la recette du bonheur ?